Témoignages

Louis Cayer,
Coach & entraîneur du médaillé d'or Olympique, Sébastien Lareau

Juillet 2006

Je me suis présenté avec réticence à l'atelier de Cœur Ouvert sur l'invitation de ma partenaire. Nous visions alors à faire le point sur notre relation qui était sur le point de se terminer. Nous recherchions soit nous retrouver ou bien d'apprendre sur ce qui s'était passé afin d'éviter que les patterns de cette relation ne se répètent dans la prochaine.

Je ne croyais guère dans ses ateliers de fins de semaine. J'anticipais des expériences émotives visant à rapprocher les couples en leur faisant revivre les émotions du passé qui les avaient uni, qui les avaient rendu heureux etc. Je croyais que cela ne faisait que reculer l'échéance et rendre encore plus déchirant la séparation.

Je me suis donc initialement difficilement intégré au groupe dont je jugeais les participants faibles de ne pouvoir faire face à leurs problème par eux-mêmes.

Or, une immense transformation s'est opérée dans ma vie. Cœur Ouvert n'a nullement travaillé au niveau du couple comme je le croyais mais au niveau de chaque individu. Des exercices bien menés nous ont sensibilisés à notre mission, nos croyances, nos valeurs, nos patterns, notre responsabilité, à ce qu'on désirait profondément créer dans nos vies.

L'un des 4 exercices m'a révélé ma croyance de base " Je ne suis pas assez bon comme homme ". Je réalisai comment cette croyance m'empêchait de vivre pleinement ma vie tant au niveau de ma carrière, ma relation, ma santé,… J'ai constaté le sabotage que j'exerçais de façon régulière et j'ai décidé de modifier cette loi personnelle.

J'ai recherché alors immédiatement un plan d'actions et une stratégie de soutien afin de maintenir mon enthousiasme à créer la vie que je voulais. J'ai fait des affirmations écrites journalières et j'ai pris 10 séances de " rebirth" qui m'ont aidé à intégrer ce que j'avais appris dans le cours. Je me suis fait une planification d'objectifs où j'ai écrit ce que j'aimais faire et non pas devrais faire. J'ai mis en œuvre des stratégies pour réaliser chacun des objectifs et j'ai visualisé l'atteinte de chacun d'eux… Je réalisais que j'étais assez bon comme homme pour manifester ce que je voulais à l'intérieur et à l'extérieur de moi.

Dans un premier temps j'ai réalisé que je n'avais aucun objectif de ce que je voulais ressentir à chaque jour, de qui je voulais devenir comme personne. J'ai réalisé lors d'un exercice que je voulais réussir dans la vie et non pas nécessairement réussir ma vie.

Je décidai alors que je voulais vivre à chaque jour de l'amour (en donner et en recevoir), que je voulais vivre en paix et en harmonie (J'étais souvent pris par l'anxiété, la culpabilité,…). Présentement ma qualité de vie au niveau de mon vécu, de mes émotions s'est transformée à 100% et je suis beaucoup plus heureux.

Ma nouvelle croyance de base que j'étais assez bon comme homme m'a amené rapidement à prendre des décisions qui ont fait en sorte que je devienne l'entraîneur national de l'équipe masculine et un conférencier international sur une nouvelle méthode de tennis.

J'ai modifié mes croyances au niveau de l'argent, de ma valeur personnelle. Je me suis fixé un salaire que je voulais avoir et des stratégies pour l'atteindre. J'ai clairement identifié où je voulais vivre, les choses que je voulais posséder et tout s'est manifesté rapidement.

Nous sommes les créateurs de notre vie. Dans la création il faut cependant des moments d'inspiration. Or Cœur Ouvert fut une inspiration et une transformation profonde dans ma vie. Je vous souhaite de pouvoir vivre cette expérience.

– Louis Cayer

Témoignages

Mon expérience de l'atelier « À Cœur Ouvert », Martine Provost

J'aimerais partager avec vous une expérience extraordinaire que j'ai vécue en décembre 2004.

Après 4 ans de thérapie et après avoir essayé plusieurs méthodes et ne trouvant toujours pas la recette pour être heureuse à l'intérieur de moi, j'ai finalement décidé de faire quelque chose de différent. En décembre dernier, j'ai participé à un atelier d'un week-end qui s'intitule "À Cœur Ouvert". L'expérience fut une révélation pour moi. Depuis, je transforme ma vie. J'ai trouvé dans cet atelier l'information et les outils nécessaires pour reconnaître et dépasser mes patterns qui m'emmène souvent à m'auto-saboter lorsque j'approche l'atteinte d'un but dans ma vie.

Maintenant au lieu d'être dans l'inaction ou en réaction en lien avec les autres, et bien je suis plus centré sur moi et je me mets plus en action à partir de moi, et malgré mes peurs, pour découvrir et créer la vie de mes rêves. Je me raconte moins d'histoires et j'en raconte moins aux autres. Je respire mieux, je dors mieux, je vis plus au présent, je dépense moins, je suis moins stressée et aussi j'ai des meilleures relations avec les gens autour de moi. J'ai remarqué que lorsque je suis en action à partir de moi, de ce que mon coeur veut vraiment, ce que j'entreprends fonctionne. Je reprends mon pouvoir, je l'éparpille beaucoup moins à vivre ma vie pour les autres, afin d'éviter la mienne par peur de l'échec, je crée plutôt ma vie à partir de moi. C'est me stimule et m'énergise beaucoup plus.

Cette expérience me fait embarquer dans ma roue et pédaler pour ma vie afin de créer ce que je veux : mon bonheur intérieur.

Je vous conseille cet atelier. Pourquoi ? Parce que s'il réussi à me faire faire des percés dans ma vie tout comme il en fait faire aux autres personnes que je connais et que j'ai connus qui ont fait ce week-end, je veux partager ça avec vous, des gens que j'apprécie autour de moi, pour que vous puissiez vous aussi créer ce que vous voulez dans votre vie et être profondément heureux ; être en vacances dans votre cœur.

Lors de mon premier contact avec cet atelier, mon ambivalence et ma peur de l'engagement m'ont fait hésité. Après cette réaction première, j'ai discuté avec une personne qui avait déjà fait l'atelier et grâce à sa ténacité j'ai finalement décidé d'y aller. Pour moi, c'était déjà une percée majeure, car je décidais de m'engager dans quelque chose pour moi, malgré ma peur de l'engagement, mes craintes monétaires et ma peur de faire un mauvais choix. Maintenant je sais que c'était la clé de ma prison. Grâce à cette première percée, j'ai vécu une expérience qui se poursuit dans mon quotidien et qui me permet de recontacter la femme que je suis et de bâtir ma vie à ma couleur en dépassant mes peurs.

Je vous résume, à partir de la liste des 9 points que l'atelier permet de construire, ce que j'en retire personnellement.

1) Augmenter l'estime de Soi et reprendre votre pouvoir personnel

• Étant donné que je suis plus consciente, je réalise plus ma valeur, je m'estime beaucoup plus et tout ce que je décris plus bas, m'aide à tous les jours à augmenter mon estime et à sentir mon pouvoir personnel augmenter à l'intérieur de moi. J'ai plus de courage et je dépasse des limites où je m'arrêtais avant.

2) Dépister les patterns inconscients qui sabotent votre vie

• Je comprends quels sont mes patterns et comment ils fonctionnent et j'ai maintenant des outils concrets, comme l'écriture de lettre à compléter et ma loi personnel qui sont expliqués dans le cours, pour réussir à les dépasser afin de ne pas saboter mes visions, mais plutôt les atteindre et ainsi créer ma vie idéale.

3) Reconnaître et relâcher vos comportements négatifs

• Avant, je me racontais des histoires et j'en racontais aux autres et aujourd'hui je vois qu'en faisant ça je m'auto sabote et je reste dans l'inaction ou dans la réaction. Aussi, je n'osais pas être moi, je vivais plutôt pour les autres, par peur de ne pas être aimée et acceptée. Alors, maintenant je me centre plus sur mon coeur et je m'exprime plus à partir de celui-ci afin de dire les vraies choses pour créer ma vie selon ce que je veux.

4) Créer des relations harmonieuses et supportantes

• Je suis maintenant capable de voir et comprendre les patterns des gens, donc j'accepte plus facilement les gens comme ils sont et je développe des meilleures relations avec eux. Comme dernièrement lorsque j'ai été capable de mentionner à mon père toute ma gratitude pour son support et sa générosité, ce que je n'avais jamais été capable de faire avant. Aussi, je me crée maintenant une relation avec ma mère. Je l'ai invité à faire l'atelier, elle a vu des changements en moi qui l'ont inspiré et elle a décidé de venir le faire aussi. Depuis, nous nous rapprochons de plus en plus. Elle répond au téléphone, elle m'appelle (ce qu'elle ne faisait pas avant) et nous sortons aussi ensemble en tête à tête, ce que nous ne faisions pas avant non plus.

5) Attirer votre partenaire idéal(e)

• J'ai compris pourquoi mes relations avec les hommes étaient difficile et que ça ne marchait pas : j'avais beaucoup de colère envers eux qui venait de ma relation avec mon père et de mes premières relations amoureuses et dont je n'était pas consciente et que je n'avais pas éliminée. Maintenant, avec l'utilisation des outils du cours, dont les lettres à compléter et ma loi personnelle, je reprends mon énergie, et ceci fait en sorte que je suis plus claire à l'intérieur de moi quand à ce que je veux pour moi. Je ne suis plus inconsciemment gérée par ma colère du passée, donc je suis plus claire aussi avec les hommes, car je me libère de cette colère et je reprends mon énergie depuis. Ceci m'a permis de mettre fin à une relation qui ne me convenait pas et aussi avec le courage que je me bâtie depuis que j'ai fait l'atelier, j'ai décidé d'aller au devant d'un homme qui me plaisait et de le lui dire. C'est quelque chose que je n'aurais jamais osé faire avant. J'aurais préféré me raconter des histoires pour me convaincre que ce n'était pas possible ou bien sinon, j'aurais attendu en me disant que s'il est intéressé, il va m'appeler. Et depuis, je me permets de vivre quelque chose de différent avec un homme que j'aime au lieu de vouloir le faire "fitter" dans mon pattern habituel et ainsi tout saboter.

6) Découvrir une carrière passionnante

• Ça faisait longtemps que je voulais écrire et dernièrement, j'ai sauté sur une opportunité d'écrire des articles pour un magazine sur le web. Mes articles ont été appréciés et vont être publiés dans ce magazine et aussi ils veulent que j'en écrive d'autres et en plus j'ai été payé pour. Aussi, pour la première fois de ma vie, je me sens bien dans mon travail. J'apprécie ce que je fais en vivant le moment présent et en étant reconnaissante et en saisissant les opportunités que la vie m'envoi. Je collabore beaucoup plus, je prends le coaching de mon patron et je me fais plus confiance. Mon patron me donne plus d'autonomie et plus de travail de création, ce qui me stimule énormément.

7) Apprendre à relaxer, être heureux et cesser de forcer

• J'ai appris dans le cours des techniques de respiration, des exercices de méditation qui m'aide à relaxer, à me recentrer et à me ramener au présent et qui m'ont permis d'enlever des blocages (ça m'a enlever plein de blocages lié à mon pattern de sauveuse, entre autre, qui était situé au niveau de la poitrine et qui m'empêchait de respirer par le nez car je manquais d'air, maintenant je respire par le nez pour la première fois de ma vie.) Ceci me permet aussi de me libérer de mes allergies. J'étais allergique aux chats et maintenant j'ai un beau petit chat (Tai Chi) que j'ai été adopté à la SPCA il y a quelques mois de ça.

8) Apprendre à communiquer clairement

• J'apprends à honorer ma parole et à communiquer de façon plus claire et directe. J'utilise les outils du cours pour libérer mes colères et mes frustrations avant de communiquer avec les gens afin de créer des relations constructives au lieu de destructives et aussi afin de collaborer au lieu de compétitionner.

9) Devenir plus prospère

• Non je n'ai pas encore gagné le million, mais je dépense beaucoup moins qu'avant et j'ai beaucoup de gens qui m'offrent des choses, comme des amis qui m'invitent au resto, une amie qui m'a offert une passe d'une semaine gratuite au sporting club le Sanctuaire, je gagne plein de billets pour toute sorte de spectacles au bureau, toute sorte de petite chose comme ça qui font en sorte que je me sens plus sécure face à l'argent.

– Martine Provost